Resumen

La economía de carrera (RE), definida como la demanda de energía para una velocidad determinada de carrera submáxima, ha sido identificada como un factor crítico del rendimiento general en carreras de larga distancia. Los entrenamientos pliométricos y de resistencia, realizados durante un período relativamente corto de tiempo (~15-30 días), se han utilizado con éxito para mejorar la RE en atletas entrenados. Sin embargo, estos tipos de ejercicio, especialmente cuando son actividades poco comunes para los individuos, pueden causar dolor muscular de aparición tardía, hinchazón y reducción de la fuerza muscular. Algunos estudios han demostrado que el daño muscular inducido por el ejercicio tiene un impacto negativo en el rendimiento en carreras de resistencia. Específicamente, se ha demostrado que el daño muscular inducido por una sesión aguda de carrera cuesta abajo reduce la RE durante el ejercicio posterior de intensidad moderada y alta (>65% del VO2max). Sin embargo, el ejercicio de fuerza (por ejemplo, saltos, ejercicios excéntricos isoinertiales e is

• Materias:Robots Cuidados pediátricos Experimentos numéricos Radares Factores psicológicos
• Subjects:Robot Pediatric care Numerical experiments Radars Psychological factors
• Palabras claves:Economía de carrera; Entrenamiento de resistencia; Entrenamiento pliométrico; Rendimiento en carrera de resistencia; Daño muscular; Dolor muscular de aparición tardía
• Keywords:Running economy; Resistance training; Plyometric training; Endurance running performance; Muscle damage; Delayed onset muscle soreness