Antecedentes. Algunos estudios publicados anteriormente han mostrado una fuerte correlación entre la hipertensión y la naturaleza psicológica, incluida la emoción impulsiva o el temperamento de atención plena y relajación, entre los cuales el temperamento de atención plena y relajación podría tener una influencia benigna en la presión arterial, mejorando la hipertensión. Sin embargo, la conclusión no se ha confirmado. Objetivo. Se realizó un metaanálisis para investigar la influencia del mindfulness y la relajación en las intervenciones contra la hipertensión esencial y confirmar sus efectos. Métodos. Se realizaron búsquedas sistemáticas en bases de datos electrónicas comunes en inglés y chino (es decir, PubMed/MEDLINE, EMBASE, Web of Science, CINAHL, PsycINFO, Cochrane Library y Chinese Biomedical Literature Database) desde 1980 hasta 2020. Se realizó un metanálisis que incluyó 5 estudios utilizando el software Rev Man 5.4.1 para estimar la influencia del mindfulness y la relajación en la presión arterial, mejorando la hipertensión. El sesgo de publicación y la heterogeneidad de las muestras se comprobaron mediante un gráfico de embudo. Los estudios se analizaron mediante un modelo de efectos aleatorios o un modelo de efectos fijos. Resultados. Los 5 estudios investigaron la influencia de la atención plena y la relajación en la presión arterial diastólica y sistólica, con un total de 205 participantes en el grupo de control y 204 en el grupo de intervención. Se utilizó el modelo de efectos aleatorios (REM) para calcular el efecto agrupado de mindfulness y relajación sobre la presión arterial diastólica (I2 = 0%, t2 = 0,000, p=0,41). El tamaño del efecto combinado aleatorio (DM) fue de 0,30 (95 I = -0,81-1,42; p = 0,59). Se utilizó REM para calcular el efecto agrupado para mindfulness y relajación sobre la presión arterial sistólica (I2 = 49%, t2 = 3,05, P=0,10). El tamaño del efecto agrupado aleatorio (MD) fue -1,05 (95 I = -3,29-1,18; P=0,36). Los resultados de este metanálisis se vieron influidos en cierta medida por el sesgo de publicación. Conclusiones. Todos los resultados mostraron una menor influencia de mindfulness y relajación podría actuar sobre la presión arterial diastólica o sistólica, cuando mindfulness y relajación se utilizan para intervenir en el tratamiento de la ECV y la hipertensión.
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