Resumen

La naturaleza tiene un impacto significativo en el bienestar general. Sin embargo, hasta la fecha, hay poca evidencia psicofisiológica disponible sobre los beneficios de las actividades basadas en la naturaleza en adultos. El objetivo principal de este estudio fue determinar los beneficios fisiológicos y psicológicos de la actividad hortícola en adultos. Se instruyó a los participantes a realizar la elaboración de una cesta de flores (actividad hortícola) y se comparó con una tarea de computadora (es decir, actividad de control). Un total de 40 mujeres chinas (edad media 22.20.9 años) participaron en este experimento. La presión arterial, el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) y los electroencefalogramas (EEG) se utilizaron para medir las respuestas psicofisiológicas de los participantes. El análisis de los datos del STAI mostró una puntuación de ansiedad más baja después de realizar la actividad hortícola que después de realizar la actividad de control. Además, en la evaluación del EEG, se observaron variaciones en

• Materias:Virus informático Entropía del gráfico Modelo epidémico Modelo de optimización Modelos conceptuales
• Subjects:Computer virus Entropy of the graph Epidemic model Optimization model Conceptual models
• Palabras claves:Naturaleza; Evidencia psicofisiológica; Actividad hortícola; Participantes; Puntuación de ansiedad; Ondas cerebrales
• Keywords:Nature; Psychophysiological evidence; Horticultural activity; Participants; Anxiety score; Brainwaves