Realizamos una intervención basada en mensajes de texto para el manejo del peso durante tres meses, con dos meses de intervención y un mes de período de lavado. En un estudio cuasiexperimental con grupo de control () y grupo experimental (), participaron 80 mujeres empleadas con sobrepeso y obesidad. Los participantes fueron reclutados a través de un anuncio. Todos los sujetos asistieron a una sesión informativa presencial y recibieron un folleto que contenía un gráfico de calorías de alimentos y estrategias y recomendaciones para el manejo del peso. El grupo experimental recibió mensajes de texto (SMS) sobre manejo del peso dos veces al día durante dos meses, además de la información y el folleto que habían recibido en la sesión informativa. Además, se instruyó al grupo experimental a pesarse semanalmente y enviar los datos al investigador principal. Todos los sujetos fueron medidos para el peso basal y secundario de manera estandarizada por una enfermera, y los datos fueron comparados entre los dos grupos. El grupo experimental perdió más peso que el grupo de control (diferencia de 1.5
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