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En los últimos años, la gestión de la salud mental de los empleados en las empresas se ha vuelto cada vez más importante. Dado que el número de psicoterapeutas no es suficiente, es necesario que los empleados puedan mantener su bienestar mental por sí mismos. Se ha desarrollado un curso de autocuidado de la salud mental utilizando dispositivos de realidad virtual, y su efecto en la reducción del estrés ha sido validado previamente. Este estudio propone una nueva versión del curso utilizando teléfonos inteligentes y chatbots para mejorar su conveniencia de uso y mantener la motivación del usuario para un uso diario y repetido. Se reconocieron los efectos de reducción del estrés y mantenimiento de la motivación.
Esta es una versión de prueba de citación de documentos de la Biblioteca Virtual Pro. Puede contener errores. Lo invitamos a consultar los manuales de citación de las respectivas fuentes.
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