Resumen

Es necesario proporcionar recomendaciones efectivas sobre cómo disminuir los efectos adversos de los tacones altos (HH), ya que el uso de HH es inevitable para la mayoría de las mujeres en su vida diaria, independientemente de sus impactos negativos en la morfología del pie. El objetivo principal de esta revisión sistemática fue resumir los estudios que han proporcionado información específica sobre cómo contrarrestar eficazmente los efectos negativos del uso de HH, en el caso de las mujeres, mediante el examen de la altura del tacón, la plantilla y el soporte de la base del tacón (HBS). Algunas pruebas indican lo siguiente (i) el rango de altura de tacón apropiado para los zapatos de HH es de 3,76 cm a 4,47 cm; (ii) en comparación con los HBS pequeños, los más grandes aumentan efectivamente la estabilidad de la marcha, reducen el riesgo de lesiones en el tobillo y mejoran la calificación de comodidad durante la marcha con HH; y (iii) el uso de una plantilla de contacto total (TCI) disminuye significativamente la presión plantar y el impacto en el pie, lo que resulta en una mayor comodidad percibida. Hay que tener en cuenta que estos resultados se basan en una investigación a corto plazo; por lo tanto, cualquier conclusión con respecto a los efectos a largo plazo debe tomarse con cautela. No obstante, los estudios futuros deberían ir encaminados a combinar métodos numéricos y experimentales, con el fin de proporcionar recomendaciones personales para el calzado de HH teniendo en cuenta la altura del tacón y el tamaño del HBS, en función de las características individuales (peso, altura y edad).

• Materias:Ingeniería biomédica Biomecánica Prótesis Extremidades (Cuerpo Humano) Músculos Hidromecánica
• Subjects:Biomedical engineering Biomechanics Prostheses Limbs (Human Body) Muscles Hydromechanics
• Palabras claves:zapatos hh, altura del tacón, hh, riesgo de tobillo, caso de las mujeres, altura del tacón adecuada, inserción de contacto total, grano de sal, proporcionó información específica, mayor comodidad percibida
• Keywords:hh shoes, heel height, hh, risk of ankle, case of women, appropriate heel height, total contact insert, grain of salt, provided specific information, higher perceived comfort